Halo, Salam kenal, saya Annisa Axelta, seorang psikolog klinis dewasa yang lulus dari Program Magister Profesi Psikologi Klinis Dewasa Universitas Padjadjaran. Bagi saya, memberikan bantuan dan perubahan signifikan ke arah yang positif kepada kehidupan individu merupakan hal yang utama. Saya percaya bahwa setiap individu memiliki potensi untuk mampu memaknai setiap langkah kecilnya menunju kondisi aktual- Bangkit kembali, Mengenali dan menggunakan kemampuan dirinya, Menemukan kembali makna dan tujuan kehidupan, Berkembang dan mampu menikmati kesehariannya.

Sejauh ini, saya banyak menangani keluhan yang sering dialami oleh remaja dan dewasa, terkait stress dan gangguan kecemasan, depresi, permasalahan relasi, hubungan romantis, permasalahan keluarga dan pernikahan, pengembangan diri dan karir, quarter life crisis, self esteem dan gangguan kepribadian.  Sesuai pengalaman, beberapa kali saya diberikan kesempatan untuk saling berdiskusi dan menjadi narasumber pada berbagai acara yang berhubungan dengan kesehatan mental maupun well being.

Kunci utama saya dalam memahami setiap individu adalah dengan menerima. Menerima bahwa setiap individu memiliki suatu pengalaman tertentu, baik pengalaman positif, maupun negatif, yang membentuk diri kita sekarang. Menerima bahwa setiap individu boleh merasakan berbagai emosi. Dengan kondisi apapun, saya percaya bahwa setiap individu memiliki value dan berharga. Oleh karena itu, saya berusaha untuk menciptakan kenyamanan dalam setiap sesi, dan berperan untuk mendampingi serta bekerjasama mencari harapan dan membuat hidup semakin berharga untuk dijalani. Mari kita berproses bersama-sama, dan perlahan-lahan..

Halo, saya Diansukma, seorang psikolog klinis yang lulus dari Program Magister Profesi Psikologi Klinis Universitas Gadjah Mada. Sejak berpraktik sebagai mahasiswa profesi, saya memiliki pengalaman memfasilitasi individu remaja akhir dan dewasa dalam menangani simtom masalah psikologis dan memproses isu yang terpendam dengan berbagai pendekatan dan teknik terapi psikologis. Selain itu, saya pun memiliki pengalaman dan ketertarikan untuk meningkatkan kesadaran mengenai kesehatan mental melalui psikoedukasi kepada komunitas.

Saya percaya bahwa setiap orang memiliki potensi untuk menangani masalah dan isu psikologisnya. Namun, jika terasa berat untuk melalui proses untuk healing sendirian, tidak ada salahnya mencari penanganan profesional. Bagi saya, tidak ada masalah yang terlalu sepele untuk dikonsultasikan ke psikolog. Peran saya sebagai psikolog adalah mendampingi klien dalam mengenali isu, meningkatkan self-awareness, mengidentifikasi perasaan, pikiran, dan perilaku yang terlibat, memproses akar dari permasalahan psikologis, menumbuhkan motivasi, serta mengajarkan kiat-kiat coping adaptif yang dapat membantu proses healing seseorang.

Psikolog Klinis Dewasa yang lulus dari Program Magister Profesi Psikolog Klinis Universitas Indonesia. Saya banyak menangani kasus terkait manajemen stress, kecemasan, kecemasan sosial, dan isu regulasi emosi seperti manajemen kemarahan atau anger management.

Selain itu, saya juga memiliki pengalaman dalam menangani isu-isu terkait lansia, grief, self-esteem, burnout,  postpartum depression, berbagai strategi coping untuk mengatasi kesulitan sehari-hari, masalah dalam relasi keluarga, kesulitan beradaptasi, dan membantu klien untuk membentuk perilaku baru yang lebih adaptif dan efektif.

Selama praktik, saya banyak menggunakan pendekatan client-centered, Cognitive Behavior Therapy (CBT), Acceptance Commitment Therapy (ACT), dan Behavior Modification.

Saya selalu berpandangan bahwa setiap orang adalah pribadi yang unik dan memiliki potensi dalam dirinya, walaupun kadang tidak mereka sadari. Melalui pendekatan yang tulus, positif, dan menerima setiap orang dengan berbagai kondisinya tanpa syarat, saya yakin bisa membantu orang-orang untuk memaksimalkan potensi dalam diri mereka dan mendampingi mereka untuk menyelesaikan masalah yang mereka hadapi.

Saya sangat mengapresiasi setiap orang yang datang kepada psikolog, karena saya tahu bahwa menyadari masalah yang sedang dihadapi merupakan sesuatu yang sulit, dan datang menemui tenaga profesional pasti memerlukan seluruh keberanian!

Jadi, yuk kita diskusi bersama, kita melangkah bersama untuk tumbuh dan be the best version of yourself!

Halo, perkenalkan, saya Andini Damayanti, seorang psikolog klinis. Saya telah menyelesaikan pendidikan Magister Profesi Psikologi di Universitas Airlangga. Sejak berpraktik sebagai mahasiswa magister profesi, saya banyak mendampingi klien remaja dan dewasa untuk memahami kondisi dan potensi yang mereka miliki. Selain itu, saya berperan dalam memfasilitasi mereka untuk menemukan solusi terbaik dari permasalahan yang sedang dialami.

Saya percaya bahwa setiap orang berhak untuk merasa bahagia dan sehat mental, tanpa memandang latar belakang ekonomi, sosial maupun pendidikan. Pada akhirnya, kita semua hanyalah manusia biasa yang boleh merasakan emosi negatif dan boleh melakukan kesalahan. Menjalani kehidupan memang bukan suatu proses yang mudah. Selama prosesnya, kita akan berkali-kali jatuh dan terpuruk. Namun, selama kita memilih untuk bangkit kembali, selalu ada harapan untuk kehidupan yang lebih layak dijalani. Luka memang akan membekas, namun luka tidak selamanya akan terasa sakit.

Saya meyakini bahwa setiap orang memiliki kapasitas untuk bangkit dan berdaya dalam menyelesaikan masalahnya. Peran saya adalah mendampingi dan membantu klien untuk memandang permasalahan dengan cara yang objektif hingga membantu klien untuk dapat menerima dan menikmati keseharian sebagaimana mestinya. Perlahan tapi pasti, marilah kita berproses dan bekerja sama untuk menjadi individu yang lebih baik lagi.